Bu kategorimizi SIK KULLANILANLARA EKLE'yin.
Alabalık
ALABALIK HAKKINDAKİ BİLGİLER
Alabalık iyi bir omega-3 yağ asidi kaynağıdır (her ...
Devamı...>>
İştahsızlık
İştahsızlık nedenleri
Kişinin yaşadığı bazı mide ve bağırsak rahatsızlıkları, iştahsızlık hastalığına ...
Devamı...>>
Bebek Kundaklama Geri Döndü
Bizde, yeni yeni kundak kullanımı kalktı, batıda ise tekrar kullanılmaya ...
Devamı...>>
Çevre Faktörünün Salığa Etkileri
Çevre faktörleri sağlığı ve yaşam süresini kalıtsal olarak edinilen genetik ...
Devamı...>>
Stresle Başa Çıkma
Stres iç ve dış ortamdan kaynaklanan etkenlerin organizmada yarattığı, yaşantıyı ...
Devamı...>>
Dinlenme ve Uyku
DİNLENME
Hem fiziksel aktivitenin daha randımanlı olması, hem de zihinsel çalışmanın ...
Devamı...>>
Egzersiz
Bedensel aktivite eksikliği hastalıklara, hatta erken ölümlere neden olma bakımından, ...
Devamı...>>
Büyüme Hormonu
BÜYÜME HORMONU (Somatotropin, Growth hormone = GH)
Büyüme hormonu beyinde hipofiz ...
Devamı...>>
Melatonin
MELATONİN
Melatonin gece salgılanan bir hormondur. Gece karanlık başlamasından sonra salgılanmaya ...
Devamı...>>
DHEA
DHEA
Erkeğin güç hormonu olarak tanımlanır. Öteki hormonlara göre büyük miktarda ...
Devamı...>>
Doğru Beslenmenin Bütün Unsurları
DOĞRU BESLENMENİN BÜTÜN UNSURLARI
Çok Su İçmeyi İhmal Etmeyiniz.
Su insan yaşamı ...
Devamı...>>
Fitokimyasallar
Fito = bitki demektir. Fitokimyasalar bitkilerde bulunan, bitkiyi hastalıklardan ve ...
Devamı...>>
Karbonhidratlar
KARBONHİDRATLAR
Vücudumuz yakıt olarak karbonhidrat, protein ve yağları kullanır. Ancak en ...
Devamı...>>
Yağlar
YAĞLAR
Besinlerdeki ve bedendeki -farklı kimyasal yapıda- birkaç madde, yağ başlığı ...
Devamı...>>
Proteinler
PROTEİNLER
Kaslarımız, saçımız, cildimiz, kanımızdaki oksijeni taşıyan hemoglobin, bizi hayatta tutan ...
Devamı...>>
Doğru Beslenme
Yanlış beslenme sadece sağlığımızı bozmakla kalmaz performansımızı düşürür ve bizi ...
Devamı...>>
Check – Up Muayeneleri
Hastalıklar çok erken dönemlerinde; vücutta henüz hiçbir fonksiyon bozukluğuna ve ...
Devamı...>>
Akşam Yemeğini Dışarıda Yemek, Kilo Alma Riskini Artırıyor.
Akşam Yemeğini Dışarıda Yemek, Kilo Alma Riskini Arttırıyor
Çalışan çiftlerin en ...
Devamı...>>
İbrahim Saraçoğlu’dan Kilo Alma Kürü
Kimileri kilolarından şikâyet eder kimileri kilo alamamaktan. Kilo alamamanın birkaç ...
Devamı...>>
Arı sokması tedavisi
Arı sokması halinde yapılacaklar:
• Arının soktuğu yere hemen bandaj uygulayın ve ...
Devamı...>>
Akrepten korunma yolları
Akrep Nasıl Sokar?
Akrep, kendisine zarar vereceğini düşündüğü veya kendisine zarar ...
Devamı...>>
Kışın Spor İçin En Uygun Saat, Öğleden Sonra 4 İle 7 Arası
Kilo vermenin bir ayağıda, spordur. Yaz ile kış arasında spor ...
Devamı...>>
Kahvaltının Önemi Üzerine
Sabah kahvaltısının önemini, bilerek büyüdük ve o alışkanlığım çocukluğumdan beri ...
Devamı...>>
Sağlıklı Diyet İçin Ne Yapmalıyız?
Sağlıksız zayıflama diyetinin sağlık sorunlarına yol açtığını hatırlatan Sağlık Bakanlığı. ...
Devamı...>>
Cildin Yaşlanmasını Durduran Besinler
Bilim adamları, yaşlanmanın altında yatan sebepleri bulma arayışlarında, cildin yaşlanmasının ...
Devamı...>>
Sağlıklı Yaşam Biçimi
Yaşamımızın her alanına sporu, serpmeliyiz, zira beden ve ruh sağlığımız ...
Devamı...>>
Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Acaba dengeli ve yeterli beslenebiliyor muyuz? Dengeli beslenme, vücudun yenilenmesi ...
Devamı...>>
Kalp Hastalığı Ve Grip
Şayet kalp hastalığımız varsa, havaların soğudu bu günlerde gribe daha ...
Devamı...>>
Bundan Sonra Kendinizin Diyetisyeni Olabilirsiniz.
Stresin üzerimizde yaptığı baskı sonucu, o kadar çok şey tüketiyoruz ...
Devamı...>>
Savunma Diyeti
Diyetisyenler tarafından, pek tercih edilmeyen, yüksek protein ve düşük kalori, ...
Devamı...>>
Karın Şişliği Neden olur?
Bizi hep rahatsız etmiştir karın bölgemizin şiş durması. Bu genellikle ...
Devamı...>>
Bir Haftada Yedi Kilo Verdiren Diyet Listesi
Bir Haftada Yedi Kilo Verdiren Diyet Listesi
Hızlı kilo vermek, uzmanlarca ...
Devamı...>>
Çene Güzelliği Kulak Güzelliği 2011 Modası Yaşlanma Vücut Güzelliği Alışveriş Tatil Saç Bakım Ürünleri Stres Diş Güzelliği Lohusalık Dönemi Takı Tasarımı Yılbaşı Kadın Hastalıkları Saç Uzatmak Bacak Güzelliği Saç Sağlığı Diş Sağlığı Burun Güzelliği Cilt Güzelliği Kaş Güzelliği Çocuk Hastalıkları Burun Ameliyatı Cilt Bakım Ürünleri Göğüs Güzelliği Yağlar Doğum Beğenilenler Hamilelik Tüylenme Çocuk Bakımı Bebek Bakımı Bitkisel Çaylar İlişkiler Cilt Sağlığı Yüz Güzelliği Şifalı Otlar Hastalık Belirtileri Saç Modelleri Bitkisel Tedavi Sağlıklı Yaşam
